十九岁重度抑郁的女儿给我写了这样一封信，我该怎么做？
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女儿已经就医用药了两三年左右了，今年三月初的时候她给我写了一封信，我看了信的内容心疼极了，我不知道她是否在怨怪我们...我也不知道能为她做什么...
我只能很小心，不提及她的那些痛苦...但五月份的时候她又跟我吵了一架，是这么久以来很少有的一次跟我吵架....她说：“你们根本不理解我，我把什么都告诉你们了，你们只会告诉我要一起战胜这个病，告诉我事情一定会变好的，可是从来没有人跟我说过一句你受苦了....”
我真的很不理解，那些她的痛苦难道我应该再提起吗？
我应该怎样做？
9.表达对父母的爱：尽管我很顽劣，但我很爱你们。
女儿想通过书信的形式表达自己内心的一些东西，这对抑郁症患者来说是非常好的迹象，说明一直的药物治疗是非常有效的，女儿的病情也在好转，她愿意跟父母沟通了。但是，对于父母的反馈，女儿又陷入了痛苦：女儿觉得父母应该懂，至少我说了这么多，可是父母好像又不懂，父母没有办法和自己的想法同步，所以女儿觉得父母根本不理解她。
我们可以想象此时的情景，女儿有抑郁症，已经在进行着药物治疗，病情改善也越来越好。妈妈的反应是小心翼翼，不敢提及孩子的病情，也不知道如何提及孩子所遭遇的痛苦，这又引起了女儿的不满和争吵。那么接下来该怎么办呢？
孩子在接受药物治疗，病情已经得到了控制和缓解，但她内心深层次的东西还没有破冰，她需要父母和朋友的理解和支持。这个时候，就需要心理治疗的方式了。
心理的问题，需要一定程度的暴露，然后是合理性解释，最后解决问题。
就好像《豌豆公主》里，公主睡在垫了100床鸭绒垫的床上，还是觉得一颗豌豆让她睡不着。解决问题的人，要一层一层翻开这些鸭绒垫，找到这粒豌豆，解释这粒豌豆是为了测试她是不是真公主而放的，最后把豌豆丢弃。
心理咨询的第一阶段就是挖出困境。
心理咨询师一天天坐着听客人讲话，讲几个小时，听的就是这种自我暴露的过程。这个过程不是某一天某一时刻就能完成的，要想深入理解到患者非常真实的内在，应该是一长段时期，这是不能忽略的过程。没有一个自我暴露的机会，就只能把自己越埋越深，越来越不敢求助，也越来越觉得世界不可信。
实际上，如果父母没有倾听技巧，甚至没有耐心去听孩子的想法，最好是能找专业的咨询师，耐心进行一段时间的咨询治疗过程，对家庭的沟通模式也是一个改善。
任何一个抑郁的个体，都需要全体社会关系里的人一起协助，特别亲密关系里的人，每个人都要出各自的力。
药物治疗+心理治疗+父母无条件的爱，会推着她走向光明。
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